気づけばもう5月も終わりに・・・　1日、1週間、1ヶ月が、あっという間に終わってしまう今日この頃・・・

皆様いかがお過ごしですか？

当店は、もう間もなく1周年を迎えようとしております。

おかげさまで、4月・5月に掛けて多数のご契約を頂戴いたしました。誠にありがとうございます。

わたくし、健康のために軽い筋トレを日課にしていたのですが・・・　ここのところ忙しさにかまけてサボっておりました。家に帰ってもクタクタで、筋トレをする時間もなければ元気もなく(^_^;)

少しずつお腹廻りが窮屈に感じるようになり、今まで身軽に動けていたのに、なんだか動きも鈍くなったような・・・　階段を上がれば息が切れ、ひざの曲げ伸ばしにもなんだか違和感が。

毎日計っていた体重も、ついつい計り忘れ。久しぶりに体重計に乗ってみることに。案の定体重、体脂肪ともに増加(@_@)!!!!!　やっぱり適度な運動は大切だと再認識しました。

これからは忙しさにかまけず、適度な運動を心がけ、健康に元気にますます頑張ります！

お腹のお肉はなかなか落ちないのニャ・・・